Masaż rąk

Masaż rąk to zabieg który sprawi, że Twoje dłonie będą wyglądać młodziej i zdrowiej.
Najlepszy efekt będzie widoczny, jeśli będziesz wykonywać go co dziennie wieczorem, podczas wcierani pielęgnującego kremu.

Masaż ten został opracowany przez japńskich naukowców firmy kosmetycznej Annayake.

1. Na początku znajdź 4 punkty na grzbiecie lewej dłoni. Położone są między kostkami palców. Przez kilka sekund Uciskaj po kolei każdy z nich. Potem to samo zrób z prawą dłonią.

2. Zataczając małe kółeczka opuszkiem palca, masuj grzbiety dłoni. Zacznij od nasady palców i kierdu się do nadgarstka. Tą samą czynność wykonaj na drugiej dłoni.

3. W podobny sposób wymasuj wszystkie palce. Masowanie ozpocznij od nasady palców, a zakończ przed paznokciami. Zrób to samo z palcami drugiej dłoni.

4. Następnie przez kilka sekund delikatnie masuj skórki wokół paznokcia każdego palca.
5. Na koniec uciskaj przez chwilę punkty mieszczące się pośrodku wznętrza dłoni, nieco poniżej nasady kciuka. Zacznij od lewej dłoni, potem zrób to samo z prawdą.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *